Coaching für Manager

zur Angst- und Stressbewältigung

Personal-Manager-Coaching ist gut zur Weiterbildung geeignet, aber auch bei Burnout, ständigen Zeitproblemen und persönlichen Krisen.

 

Unser persönliches  Verhalten wird durch ANGST und Stress enorm beeinflusst. Sie sind aber auch neurotische Triebfedern und setzen oftmals unerwartete Energien frei. Zu viel Angst und Stress bedeuten jedoch häufig Leiden, oftmals sogar mit Schmerzen auf körperlicher oder auf auf psychischer Ebene. Im Berufsalltag sind häufige Motive daß wir gemobbt werden oder Dauerstress am Arbeitsplatz erleiden und manchmal auch die Sorge haben diesen behalten zu können (ANGST).

Hier kann das Personal-Manager-Coaching Abhilfe bringen und eine enorme Veränderung herbeiführen.

In der Freizeit sind die häufigsten Stressauslöser: Streit oder Unzufriedenheit in der Beziehung, Doppelbelastungen, Existenzangst oder Zukunftssorgen, Arbeitslosigkeit und Reizüberflutungen. Hier  kann auch das Personal-Manager-Coaching helfen.  Denn Probleme führen häufig zu Psychosomatischen Krankheiten, die sich mit den verschiedensten Symptomen zeigen: Nervosität, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Konzentrationsprobleme, Schlaflosigkeit,   aber auch mit Allergien, Rheuma, Gicht, Migräne, ständige Infektionen und viele andere mehr.

Viele Menschen erkennen, daß sie unter Stress und ANGST leiden und möchten diese Probleme endlich los werden.

Hier setzt das Personal-Manager-Coaching an und kann dabei helfen, künftig das Leben mit viel  mehr Gelassenheit und größerer Selbstsicherheit und Ruhe zu begegnen. Wir helfen innere Blockaden abzubauen und Ihre natürlichen Fähigkeiten zu fördern und Ihre körperlichen und psychischen Kräfte bewusst und aktiv zu revitalisieren.

Wenn die Ursachen für Angst und / oder Stress herausgefunden wurden, können wir   uns der Technik zuwenden. Durch Hilfe zur Selbsthilfe in Form von Selbstmanagement. Sie lernen selbstständig Strategien zur Problemlösung, Konfliktbewältigung, zum mentalen Training oder Zeitmanagement zu entwickeln und diese selbsttätig mit der erlernten Technik anzuwenden.

Das Personal-Manager-Coaching  hilft auch  durch den Aufbau von Selbstsicherheit soziale Ängste, gesteigerte FURCHT, abzubauen. Ebenso gibt es Möglichkeiten, durch gezieltes Training der Emotionen, ANGST (Phobien) aufzuarbeiten und damit zu überwinden. Sie lernen durch die Hilfe zur Selbsthilfe in Form von Selbstmanagement Ihre Probleme selbsttätig und selbstständig in den Griff zu kriegen, ohne Pastillen, ohne Spritzen, ohne zudeckende Therapien wie Hypnose oder ähnliche krankmachende Anwendungen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Es ist nachgewiesen, dass früher Lebensstress eine permanente Prägung der Physiologie hinterlässt, die das Individuum für ein weites Spektrum von Krankheiten prädisponiert, einschließlich koronarer Herzkrankheit, Bluthochdruck, metabolischen Syndroms,

Diabetes, Fettleibigkeit, Autismus,

Depression,

Angst,

Schizophrenie, Lernunfähigkeit, beschleunigten Altern, Krebs, etc.

Dies ist bekannt als Paradigma der Lebensanfangs-Ursachen von Gesundheit und Krankheit (Wintour, et.al., 2006).

Einer der Hauptmechanismen, durch welche diese Prägung verschlüsselt wird, ist durch epigenetische Veränderungen. Meaney und Kollegen haben gezeigt, dass elterliche Vernachlässigung über DNA-Methylierung und Histon-Acetylierung zu Änderungen des genetischen Ausdrucks führt.

 

 

 

 
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